体脂肪を落とす×ためない スピードトレーニング 【電子書籍】[ 尾関紀輝 ]

＜p＞体脂肪は筋トレで落とす！
そして、ためない！
本書では、体脂肪を落とすだけでなく、さらにためない体作りを目標に、一日5分の短時間トレーニングとそのコツを教えます。
監修はテレビや雑誌で大活躍のトレーナー尾関紀輝氏。
男性だけでなく女性も活用できます。
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