下ごしらえなし！凍ったまま調理！史上最ラク　フリージング大革命 【電子書籍】[ 村田裕子 ]

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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞えっ、青菜も生のまま冷凍できる！
？
冷凍の常識が変わる「ダイレクトフリージング」で作る節約レシピ103 part1ダイレクトフリージングおすすめ食材BEST5／part2野菜のレシピ ブロッコリー、にんじん、キャベツなど15種／part3肉や魚介の節約食材のレシピ鶏肉、豚肉、合いびき肉、鮭、豆腐など16種＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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