本 / 科学・技術
神・時間術
| 著者/出演 | 樺沢紫苑 |
| 出版社/レーベル | 大和書房 |
| 発売日 | 2017年04月 |
★ 4.2 （470件のレビュー）
¥1,870 (税込)
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作品紹介
朝ー集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。昼ー「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。夜ー「正しい運動」がくたくた頭をシャキッとさせる。精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。
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